Relation toxique amoureuse : Comment en sortir ?

Une relation toxique amoureuse est malsaine.

Vous vivez justement une histoire qui vous détruit à petit feu ? Vous avez tout tenté mais il (elle) semble ne pas vouloir changer ?

C’est le moment de prendre votre vie en main et de sortir de ce calvaire.

Relation toxique amoureuse

Relation toxique amoureuse : Comment en sortir ?

Voici quelques conseils pour sortir d’une relation toxique amoureuse

Reconnaître une relation toxique amoureuse

Avant tout, vous devez reconnaître une relation amoureuse toxique. Il existe des signes qui ne trompent pas.

Le plus flagrant, c’est qu’il (elle) vous maltraite, que ce soit physiquement ou psychologiquement.

Vos opinions ne comptent pas, encore moins vos « états d’âme ». Vous n’avez pas le droit de vous exprimer, vous n’avez pas le droit d’aimer quelque chose.

Il (elle) trouve toujours le moyen de vous culpabiliser dès que vous faites quelque chose de bien.

Et c’est encore pire lorsque vous commettez  une erreur. Même s’il s’agit d’une toute petite, il (elle) transforme la situation en véritable tragédie.

De son côté, votre « bourreau » se pose pour la victime. Il (elle) excelle dans l’art de vous rendre responsable de tout. Même de ses propres échecs.

A tout ça s’ajoute le chantage affectif

Au final, vous n’êtes plus vous-même. Vous vous renfermez et vous êtes isolé(e) du reste du monde. Vous souffrez mais vous ne souhaitez en parler à personne.

Parce que, malgré tout, vous l’aimez. Vous devez sortir de cette spirale infernale des relations amoureuses toxiques !

Comment vous libérer d’une relation toxique amoureuse ?

Le premier pas dans ces relations toxiques amoureuses, c’est d’arrêter de vous voiler la face.

Commencez à vous poser des questions lorsqu’il (elle) réussit à vous faire faire quelque chose qui va à l’encontre de vos principes.

Soyez à l’écoute de vos amis(es) qui ont certainement remarqué un changement dans votre attitude.

C’est aussi le moment de vous demander si vous voulez vivre pour toujours dans ces conditions.

Parce que si vous faites les comptes, les moments de souffrance, de chagrin et de solitude sont nettement plus nombreux que les instants de bonheur auxquels vous vous accrochez tant.

Et plus important encore, vous devez prendre la décision de changer les choses et d’aller de l’avant.

Arrêtez donc de faire des sacrifices sans jamais rien recevoir en retour.

Et dites-vous que : « Non, vous n’êtes pas responsable de tous les malheurs du monde ». Le problème ne vient pas forcément de vous.

C’est un long cheminement mais au bout du chemin, vous redécouvrez la liberté d’être vous-même et de vous sentir à nouveau heureux(se) sans avoir peur qu’un reproche ne vous tombe dessus…

Sortir d’une relation toxique amoureuse mais la récompense en vaut largement la peine !

Réussir en couple : Relation toxique amoureuse© Salvatore Vuono – FreeDigitalPhotos.net

3 réflexions au sujet de « Relation toxique amoureuse : Comment en sortir ? »

  1. Bonjours Ludovic merci pour cette article je l’ai bien aimer 🙂
    J’ai bien aimer quand tu as écrit arrêter de vous voiler la face et de commencer à ce questionner !! Comment je me sens? C’est tu au delà de mes principes?
    J’ai aussi aimer de noter tout les moment de souffrance et de bien être et qu’il aurais peut être plus de souffrance que de bien être.
    Croyez vous que le manque d’estime en soie nous rend plus vulnérable d’être dans cette situation?

    • Le manque d’estime de soi est un problème général.
      C’est peut être le pire des problèmes personnels qu’on peut avoir à mon avis.

      Ludovic

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *