Dépendance affective et rupture : comment tourner la page ?

Dépendance affective et rupture constituent un duo explosif.

Il en résulte inévitablement des frustrations, de la colère, de la tristesse et souvent du désespoir.

Alors que la vie de couple n’était pas si parfaite, on se sent soudain seul(e) et abandonné(e) au lendemain de la séparation.

Dépendance affective et rupture

Dépendance affective et rupture : comment tourner la page ?

Comment survivre à la dépendance affective qui se manifeste après une rupture ?

Dépendance affective rupture : les regrets

Après une rupture amoureuse, vous vous sentez complètement déboussolé(e). Que vous ayez décidé la séparation ou que vous l’ayez subi.

Dans le premier cas, vous étiez tellement déterminé(e) avant de lui annoncer la nouvelle.

Maintenant, vous vous sentez si malheureux(se). Vous voilà plus amoureux(se) que jamais et vous avez l’impression que vous avez quitté la femme ou l’homme de votre vie.

En réalité, il s’agit d’une illusion, d’une peur d’être confronté(e) à une nouvelle réalité, la crainte de devoir prendre un nouveau départ, de recommencer à zéro.

Pourtant, il va falloir affronter la réalité et tourner la page.

Et surtout, il faut arrêter de vous morfondre et de vous lamenter sur son sort. Vous avez une chance de réécrire les pages de votre vie amoureuse. Saisissez-la !

Dépendance amoureuse après une rupture : les solutions

Quelle que soit votre objectif pour la suite de l’histoire, vous devez vous débarrasser de cette dépendance amoureuse.

De cette manière, vous pourrez retrouver votre sourire, votre charme, votre charisme… Et vous pouvez reprendre votre vie en main.

Vous devez vous rappeler vos atouts, vos ambitions, vos capacités. Et plus important que tout le reste : vous devez cesser d’être obnubilé(e) par l’autre pour s’intéresser à la personne qui compte vraiment : vous-même !

A ce stade, il est nécessaire d’apporter quelques changements dans votre vie. Vous devez découvrir ce qui vous fait plaisir dans la vie et vous lancer sans plus s’attarder dans le passé.

Ne devenez pas l’esclave de la dépendance amoureuse et faites en sorte que la rupture soit le déclencheur d’un renouveau.

Réussir en couple : Dépendance affective et rupture© Photostock – FreeDigitalPhotos.net