Séparation amoureuse difficile, pourquoi ça fait si mal ?

Une rupture est toujours douloureuse mais dans certaines situations et pour certaines personnes, il peut s’agir d’une véritable séparation amoureuse difficile.

La fin d’une idylle est alors vécue comme une tragédie et on a l’impression que le monde s’est arrêté de tourner.

Le chagrin d’amour s’installe et dépression amoureuse est à craindre. Il faut pourtant faire face à la réalité.

Séparation amoureuse difficile

Séparation amoureuse difficile, pourquoi ça fait si mal ?

Mais pourquoi une séparation amoureuse difficile ? Pourquoi tant de difficulté et peine ?

Séparation amoureuse difficile et dépendance affective

Une séparation amoureuse n’est jamais facile à vivre lorsque l’un des partenaires est dépendant sur le plan affectif.

Il ne vivait en effet que pour cette relation et celle-ci était devenue sa béquille pour être heureux.

Il a pratiquement oublié qu’il existe en tant que personne et qu’il a une vie en dehors du couple.

Ainsi, lorsque l’autre décide de mettre un terme à la relation, c’est comme si on lui enlevait sa raison de vivre.

Résultat : déprime, dépression, démotivation complète !

Ce type de situation affecte tant le dépendant affectif que son ex-partenaire. Ce dernier se sent parfois coupable, n’ayant pas pu offrir à l’autre ce qui le rendrait heureux(se).

Comment faire face à une séparation difficile ?

Malgré une séparation amoureuse difficile, il faut aller de l’avant. Se dire que malgré tout, on peut tirer profit de la situation.

La rupture n’est pas simple puisqu’il va falloir désormais continuer seul(e). C’est une occasion de repartir à zéro dans sa vie amoureuse, de se retrouver, de se reconstruire et de regagner confiance en soi.

Il faut le prendre pour un défi et se dire qu’on peut y arriver et devenir encore meilleur(e) même sans l’autre.

Afin de mieux gérer une rupture amoureuse difficile, il est nécessaire de franchir une étape de deuil et d’acceptation.

Il y a une raison à toute chose et il est toujours bénéfique de faire une introspection et d’analyser la situation pour améliorer les relations à venir.

Car, bien que la terre entière semble s’écrouler, une séparation amoureuse difficile peut parfaitement précéder une belle rencontre !

Réussir en couple : Séparation amoureuse difficile

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